Hindernislauf mit Ablenkung
Ein Parcours aus Hütchen, eine Stoppuhr — und eine Gruppe drumherum, die mit Rufen und Gesten für Ablenkung sorgt. Wer die Nerven behält, kommt schneller durch als wer sich provozieren lässt.
- Mitspielende
- 5–20
- Spieldauer
- 20 Min.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Schwierigkeit
- Mittel
- Ort
- Draußen
Ein Blatt mit Ablauf, Regeln und Einkaufsliste zum Abhaken.
Passt zu
Gesehen in
- Kampf der Realitystars Staffel 6Folge noch nicht bestätigt
Woher wir das wissen
- Kampf der Realitystars S06E08b: Folge 8 (2) — Die ausdrücklich RTL Zwei zugeschriebene Beschreibung nennt Attention Extensions als Safety-Spiel mit Teams und Parcours in Staffel 6, Folge 8b. Genannt werden die Streaming-Premiere am 18.06.2025 und die TV-Premiere am 25.06.2025. (abgerufen 11.09.2026)
- Wer zieht ins Halbfinale von Kampf der Realitystars? — Die Vorschau von Martin Haufs vom 25.06.2025 nennt Attention Extensions, einen Parcours mit übergroßen Haarteilen und den Kampf um Safety. Sie bezieht sich auf die Sendung desselben Abends und erwähnt die achte Stunde der Wahrheit, nennt aber keine ausdrückliche Staffel-/Episodenkennung. (abgerufen 11.09.2026)
- Kampf der Realitystars 2025: Wer ist raus in Folge 8? — Der eigenständige Rückblick von Saskia Ebert nennt ausdrücklich die achte Folge der sechsten Staffel und schildert ein Safety-Spiel in selbst zusammengestellten Zweierteams einschließlich Ergebnis. Der Spielname Attention Extensions und der Parcoursablauf fehlen in diesem Bericht. (abgerufen 11.09.2026)
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So läuft das Spiel
Parcours stecken
Zehn bis fünfzehn Hütchen unregelmäßig auf einer Fläche von etwa acht mal vier Metern verteilen. Kein Muster, sonst merkt man es sich beim Zuschauen.
Ablenkring bilden
Alle außer der laufenden Person stellen sich im Abstand von mindestens einem Meter rings um den Parcours auf.
Signalwort festlegen
Ein Wort vereinbaren, das ausschließlich die Spielleitung benutzt, zum Beispiel „Halt“. Nur darauf reagiert die laufende Person als echte Anweisung.
Loslaufen
Startsignal, die Uhr läuft. Der Ablenkring darf jetzt rufen, klatschen, Faxen machen — Hauptsache, niemand berührt etwas.
Ziel und Auswertung
An der Ziellinie stoppen, Zuschläge für umgestoßene Hütchen addieren. Danach die Rollen tauschen, damit jede Person auch im Ablenkring stand.
Die Regeln auf einen Blick
- Läuft immer nur eine Person; alle anderen bilden den Ablenkring.
- Ablenken ist nur mit Stimme, Klatschen und Armbewegungen erlaubt — Berühren von Person oder Hütchen ist tabu und bricht den Versuch ab.
- Nur die Spielleitung darf echte Anweisungen geben; ihre Kommandos erkennt man an einem vorher vereinbarten Signalwort.
- Jedes umgestoßene Hütchen zählt drei Sekunden Zuschlag auf die Zeit.
- Gestoppt wird vom Startsignal bis zum Überqueren der Ziellinie.
Warum das Signalwort die wichtigste Regel ist
Ohne feste Abmachung wird aus jedem Zuruf potenziell eine Anweisung, und die laufende Person bleibt ständig stehen, um zu prüfen, ob das gerade ernst gemeint war. Mit einem Signalwort, das sonst niemand benutzt, kann sie den ganzen restlichen Lärm getrost ignorieren.
Abwandlungen
Als Staffel. Zwei Gruppen, zwei Parcours, jede Person läuft einmal; die Zeiten werden addiert. Bringt Tempo hinein und verkürzt die Wartezeit.
Mit Aufgaben im Ablenkring. Wer ablenkt, muss dabei selbst etwas balancieren oder einen Zungenbrecher aufsagen — das nimmt Druck von der laufenden Person und verlagert die Komik.
Nicht empfehlenswert ist, das Ganze zusätzlich mit einer Augenbinde zu kombinieren — dafür gibt es mit „Blind durch den Parcours“ bereits ein eigenes, in sich stimmiges Spiel.
Woher es kommt
Bei Kampf der Realitystars gab es in Staffel 6 (2025) ein Safety-Spiel namens „Attention Extensions“, bei dem Teams unter chaotischen Bedingungen einen Hindernisparcours bewältigen mussten. Details zum genauen Ablauf sind nicht überliefert; die Regeln hier sind unsere eigene, für zu Hause entschärfte Fassung — ohne Gedränge, mit klarem Sicherheitsabstand.
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