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Motiv zum Spiel Hände und Füße auf der Matte
KI-generiertes Bild — keine Aufnahme aus einer Sendung

Hände und Füße auf der Matte

Ein Team von vier Personen muss eine Matte mit einer vorgegebenen Zahl von Händen und Füßen berühren, sonst mit nichts, und dabei untereinander Körperkontakt halten. Wer die Stellung zehn Sekunden hält, hat die Runde geschafft.

Mitspielende
4–16
Spieldauer
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Schwierigkeit
Mittel
Ort
Drinnen

Ein Blatt mit Ablauf, Regeln und Einkaufsliste zum Abhaken.

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So läuft das Spiel

  1. Karten schreiben

    Zwölf Zettel, auf jedem eine Kombination: „2 Hände, 6 Füße“, „5 Hände, 3 Füße“, „1 Hand, 7 Füße“. Die Summe liegt zwischen fünf und neun, sonst ist es zu leicht oder unmöglich. Zettel mischen und verdeckt stapeln.

  2. Matte auslegen

    Eine Gymnastikmatte oder eine zusammengelegte Decke, etwa ein Meter mal zwei. Kleiner ist schwerer. Für zwei Teams gleichzeitig zwei Matten mit drei Metern Abstand.

  3. Teams bilden

    Vier Personen pro Team, bei ungerader Zahl auch mal drei — dann werden die Zahlen um zwei gesenkt. Jedes Team benennt eine Person, die das Zeichen gibt, wenn alle stehen.

  4. Ansage und Aufbau

    Die Spielleitung zieht einen Zettel und liest ihn laut. Ab jetzt laufen drei Minuten. Das Team überlegt, wer auf einem Bein steht, wer sich auf die Hände stützt und wer nur mit dem Fuß auf der Matte ist und mit dem Rest auf einem anderen lehnt.

  5. Zehn Sekunden halten

    Auf das Zeichen zählt die Spielleitung laut von zehn herunter und schaut dabei auf die Matte, nicht auf die Gesichter. Ein Zeh mehr, ein Knie unten, ein gelöster Kontakt: Runde verloren.

  6. Punkte zählen

    Fünf Runden pro Team, jede gehaltene Runde ein Punkt. Bei Gleichstand eine Zusatzrunde mit einer Karte, die beide Teams zugleich bekommen; wer zuerst das Zeichen gibt und hält, gewinnt.

Die Regeln auf einen Blick

  • Die Ansage nennt zwei Zahlen, etwa drei Hände und fünf Füße. Genau so viele dürfen die Matte berühren, nicht mehr, nicht weniger.
  • Kein anderes Körperteil darf die Matte berühren — kein Knie, kein Po, kein Ellbogen.
  • Alle vier im Team müssen sich gegenseitig berühren; niemand darf für sich allein stehen.
  • Der Boden neben der Matte ist tabu. Wer außerhalb steht, verliert die Runde für das Team.
  • Nach dem Aufbau gibt das Team ein Zeichen. Ab dann zählt die Spielleitung laut zehn Sekunden, und nichts darf sich mehr verändern.
  • Für den Aufbau gibt es drei Minuten. Wer danach nicht steht, hat die Runde verloren.

Was die Zahlen schwer macht

Sieben Füße bei vier Leuten heißt: Drei stehen mit beiden Füßen auf der Matte, eine Person hat einen Fuß in der Luft. Das klingt einfach und ist es auch. Schwer wird es bei kleinen Zahlen. Zwei Hände und zwei Füße für vier Personen bedeutet, dass zwei Leute die Matte gar nicht berühren dürfen und trotzdem Körperkontakt halten müssen — sie hängen also an den anderen, ohne den Boden neben der Matte zu benutzen. Das ist die Kombination, an der die meisten Teams scheitern.

Die zweite Falle ist der Boden außerhalb. Es ist verlockend, einen Fuß daneben zu setzen, um das Gleichgewicht zu halten. Die Spielleitung muss das sehen, und sie sieht es nur, wenn sie knapp über der Matte schaut und nicht aus der Sofaecke.

Wie man die Runde durchbringt

Zuerst die Füße verteilen, dann die Hände. Füße tragen Gewicht, Hände sind Feinabstimmung. Wer mit einer Hand auf der Matte kniet, hat dabei das Knie unten und weiß es oft nicht — also vor dem Zeichen einmal laut durchzählen: Was berührt die Matte? Alles, was nicht Hand oder Fuß ist, muss hoch.

Zehn Sekunden sind lang, wenn jemand auf einem Bein steht und sich an einer Schulter festhält. Deshalb die stabilste Person in die Mitte, die wackligen außen dran.

In der Sendung

Bei Big Brother war das im April 2024 die Aufgabe der Woche, verteilt auf drei Teams zu je vier Personen. Die Ansage kam per Pfiff zu unvorhersehbaren Zeiten, und die Gruppe durfte nur eine begrenzte Zahl Fehlversuche machen. Sie hat die Woche bestanden. Für einen Abend reichen fünf Runden pro Team; die Pfiff-Variante ist für alle, die den Überraschungsmoment behalten wollen.

Abwandlungen

  • Auf Zuruf: Statt der drei Minuten bekommt das Team nur dreißig Sekunden. Dann geht es nicht mehr um Planung, sondern darum, wer sich am schnellsten einigt. Für Teamevents die härtere und ehrlichere Fassung.
  • Mit Pfiff: Wie in der Sendung: Die Ansage kann jederzeit kommen, auch mitten im Essen. Wer den Pfiff hört, lässt alles stehen und läuft zur Matte. Das macht aus dem Spiel etwas, das den ganzen Abend über mitläuft.

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